La Municipalidad de Guaymallén promueve “Fiestas Saludables”

En el marco de los festejos de fin de año, la Municipalidad de Guaymallén invita a los vecinos a sumarse a la propuesta “Fiestas Saludables”.

Se trata de puestos de salud ubicados en sectores más transitados, donde se realizan controles gratuitos de tensión arterial y glucemia, asesoramiento nutricional y consejos de cocina saludable, para evitar el desorden alimenticio durante las próximas celebraciones.

También se llevan a cabo acciones de promoción sobre educación y conciencia vial con simuladores de conducción y gafas virtuales; asesoría sobre tenencia responsable de animales y prevención de accidentes relacionados con el uso de la pirotecnia.

Cronograma de atención al público

Viernes 22 y 29 de diciembre, de 9 a 17, en Terminal de Ómnibus Padre Jorge Contreras (Alberdi y Bandera de los Andes).

Miércoles 20 de diciembre, de 9 a 12:30, en Carril Ponce y Bandera de Los Andes (Rodeo de la Cruz).

Consejos nutritivos, saludables y económicos para tener en cuenta:

 Comer porciones más pequeñas.

Preparar sólo un plato principal acompañado de ensaladas.

Evitar cocinar en exceso. Preparar postres con frutas. Evitar la mantequilla y el aceite en exceso. Controlar el picoteo de alimentos hipercalóricos. Consumir preferentemente agua o bebidas sin azúcar. Evitar el abuso de bebidas alcohólicas. Reemplazar la sal por condimentos alternativos. Mantener refrigerados los alimentos. No abusar de aderezos y salsas.